لياقة بدون وقت

فى 20 دقيقة

في Chart20Fit نوفّر تجربة تدريب بتقنية EMS مع إشراف مدرب وتوجيه خلال الجلسة. مدة التمرين 20 دقيقة، ومدة الموعد المسجلة 30 دقيقة. ابدأ بجلسة تعريفية بسعر 99 ريال، والدفع في النادي عند الحضور. تختلف الاستجابة والنتائج من شخص لآخر، وتُناقش ملاءمة التدريب قبل البدء.

مدة الموعد
30 دقيقة
مدة الجلسة
0 دقيقة
المدربون المتاحون
2 مدربين
الجلسة التعريفية
99 ريال

من نحن

نغيّر مفهوم التمرين الذكي

Chart20Fit استوديو تدريب بتقنية EMS، يقدّم جلسات موجهة لمن يبحثون عن تنظيم وقتهم والتدرّب بإشراف مدرب.

نبدأ بمناقشة هدفك ومستواك، ثم نوضح طريقة التدريب وشدته. مدة التمرين 20 دقيقة، ويُحجز له موعد مدته 30 دقيقة. إذا كانت لديك حالة صحية أو إصابة، فاستشر المختص بشأن ملاءمة التدريب لك.

متابعة تقدمك

نراجع معك هدفك وتجربتك أثناء الجلسات. يختلف التقدم باختلاف المستوى والانتظام ونمط الحياة، ولا نعد بمدة ثابتة أو بنتيجة مضمونة.

وقت أقل

جلساتنا مصممة خصيصًا لأسلوب الحياة السريع، 20 دقيقة فقط تعطيك تمرين كامل للجسم، بدون تضييع وقت، وبأقصى استفادة من كل دقيقة تدريب.

إشراف وتقييم

يشرح المدرب طريقة الاستخدام ويضبط شدة التمرين وفق استجابتك. أبلغ الفريق عن أي حالة صحية أو جهاز طبي مزروع، واستشر المختص عند الحاجة. جلسات النادي لا تحل محل التشخيص أو إعادة التأهيل الطبي.

تجربة خاصة

نهتم بكل عميل بشكل شخصي، من التقييم إلى البرنامج التدريبي، داخل استوديو راقٍ يوفر خصوصية، راحة، وتجربة تدريب مختلفة عن أي نادي تقليدي.

لماذا نحن

ليش Chart20Fit هو الخيار الأذكى؟

ليش تجربة Chart20Fit مختلفة؟

تجربة موجهة بتقنية EMS، تبدأ بشرح الطريقة وتحديد الهدف، مع متابعة المدرب أثناء الجلسة. يمكنك الاستفسار عن تفاصيل التدريب وملاءمته قبل الحجز.

  • تقنية EMS

    نبضات كهربائية لتحفيز انقباض العضلات، تُستخدم ضمن تمرين موجه مع ضبط الشدة ومتابعة استجابتك.

  • حركات موجهة

    يشرح المدرب الحركات ويعدّلها وفق المستوى والقدرة، مع إتاحة السؤال والتوقف عند الحاجة.

  • وقت منظم

    مدة التمرين 20 دقيقة، ومدة الموعد المسجلة في نظام الحجز 30 دقيقة لتوضيح الوقت الذي تحتاج تخصيصه.

  • توقعات واضحة

    نوضح لك ما تتضمنه الجلسة وكيف تتابع تقدمك. لا تُضمن خسارة وزن أو نتيجة محددة، وتختلف الاستجابة باختلاف الشخص والانتظام ونمط الحياة.

  • قوة عضلية

    نختار شدة التدريب وفق مستواك ونراجع الاستجابة معك. يختلف التقدم بين الأشخاص ولا يُضمن مقدار محدد لزيادة القوة.

  • إشراف المدرب

    يتابع المدرب استجابتك ويشرح طريقة إيقاف التمرين. أخبره عن الألم أو الانزعاج، وناقش أي حالة صحية مع المختص قبل البدء.

  • برنامج مخصص

    كل عميل له تقييم خاص وبرنامج مصمم حسب هدفه، سواء تنحيف، شد، بناء عضل أو تحسين اللياقة العامة.

  • استوديو احترافي

    بيئة تدريب خاصة ومريحة، توفر الخصوصية والتركيز، وتجربة فاخرة مختلفة عن أي نادي رياضي تقليدي.

لماذا chart20fit ؟

تقنية EMS في Chart20Fit ما تغيّر بس طريقة التمرين، بل تغيّر النتيجة نفسها، من استغلال الوقت إلى تحسين الأداء والتعافي بشكل ذكي وآمن.

كفاءة الوقت

جلسات قصيرة ومكثفة مصممة تعطيك تمرين كامل خلال 20 دقيقة فقط، مناسبة لجدولك اليومي بدون ما تأثر على التزاماتك.

تنشيط أعمق للعضلات

تقنية EMS تشتغل على العضلات السطحية والعميقة بنفس الوقت، لتحفيز أعلى واستفادة أكبر مقارنة بالتمارين التقليدية.

نتائج مذهلة

تحس وتشوف الفرق خلال فترة قصيرة، سواء في القوة، شد الجسم، أو مستوى اللياقة، مع التزام بسيط وتأثير واضح.

التعافي من الإصابات

تمرين لطيف بدون ضغط على المفاصل، يساعد على تقوية العضلات الداعمة وتحسين الحركة، ويُستخدم ضمن برامج التأهيل بإشراف مختصين.

باقات الإشتراك

بداية واضحة وآمنة

برنامج مثالي للبدء، يركز على تحسين الحركة وبناء الأساس الصحيح،
مع جلسات منتظمة وتوجيه احترافي يساعدك على ملاحظة فرق ملموس خلال وقت قصير.

جميع الباقات تشمل:

قياس مجاني أسبوعيًا

فحص كتلة الجسم (Inbody)

خطة إرشادية للتغذية لمساعدتك على تحقيق نتائج بشكل أسرع

مرونة في جدول مواعيدك

الجلسة التعريفية

مجانا
قيمتها: 300 ريال
خصم 100%
نقدّمها لك كهدية مجانا

باقة شهر واحد

(The Crystal Package)
1600
ريال
وفّر: 800 ريال
نسبة الخصم: 33%
المحتوى: 8 جلسات

باقة 3 أشهر

(The Sapphire Package)
3900
ريال
وفّر: 3300 ريال
نسبة الخصم: 46%
المحتوى: 24 جلسة

باقة 6 أشهر

(The Diamond Package)
6800
ريال
وفّر: 7600 ريال
نسبة الخصم: 53%
المحتوى: 48 جلسة

باقة السنة

متوسط الجلسة: 208.33 ريال
10000
ريال
وفّر: 4400 ريال
نسبة الخصم: 30.56%
المحتوى: 48 جلسة

باقات الإشتراك

بداية واضحة وآمنة

برنامج مثالي للبدء، يركز على تحسين الحركة وبناء الأساس الصحيح،
مع جلسات منتظمة وتوجيه احترافي يساعدك على ملاحظة فرق ملموس خلال وقت قصير.

قياس مجاني أسبوعيًا

فحص كتلة الجسم (Inbody)

خطة إرشادية للتغذية لمساعدتك على تحقيق نتائج بشكل أسرع

مرونة في جدول مواعيدك

الجلسة التعريفية

99 ريال
قيمتها: 300 ريال قبل الخصم

لماذا تختار باقة السنة

باقة السنة: 48 جلسة بسعر 10000 ريال، بمتوسط 208.33 ريال للجلسة.

القيمة المرجعية: 48 × 300 = 14400 ريال. التوفير: 4400 ريال، بنسبة خصم 30.56%.

متابعة منتظمة طوال مدة الباقة، وتختلف النتائج حسب الحالة والالتزام.

كيف تبدأ معنا

جلسة واضحة من البداية

تبدأ التجربة بمناقشة الهدف والمستوى وشرح طريقة التدريب، ثم جلسة موجهة مع المدرب ومراجعة استجابتك بعدها. تختلف النتائج من شخص لآخر.

تقييم سريع

نبدأ بتقييم مستواك البدني وتحديد هدفك، عشان نضبط التمرين المناسب لك من أول جلسة.

بدلة EMS

نلبسك بدلة EMS مريحة ومجهزة بأقطاب ذكية، مصممة لتوصيل النبضات بدقة وأمان.

تمرين موجه

جلسة تدريب مدتها 20 دقيقة، بحركات بسيطة، وإشراف مباشر من مدرب مختص.

راحة وتعافي

بعد الجلسة، ناقش استجابتك مع المدرب واتبع إرشادات الراحة المناسبة لك. أخبر الفريق عن أي ألم أو تعب غير معتاد.

تقييم سريع

نبدأ بتقييم مستواك البدني وتحديد هدفك، عشان نضبط التمرين المناسب لك من أول جلسة.

بدلة EMS

نلبسك بدلة EMS مريحة ومجهزة بأقطاب ذكية، مصممة لتوصيل النبضات بدقة وأمان.

تمرين موجه

جلسة تدريب مدتها 20 دقيقة، بحركات بسيطة، وإشراف مباشر من مدرب مختص.

راحة وتعافي

تنهي الجلسة بإحساس نشاط وانتعاش، بدون إرهاق عضلي أو ضغط على المفاصل.

لمن هذا التمرين؟

مناسب لك إذا…

ناقش وقتك وهدفك ومستواك مع الفريق قبل الحجز. ملاءمة EMS تُقيّم لكل شخص، وعند وجود حالة صحية أو إصابة يلزم الرجوع إلى مختص صحي.

🕒 مشغول بدون وقت
نسبة ملاءمة
0 %

إذا جدولك مزدحم وما تقدر تلتزم بتمارين طويلة، جلسة 20 دقيقة تعطيك تمرين كامل بدون تضييع وقت.

💪 مستوى يناسبك
نسبة رضا
0 %

يُضبط مستوى التمرين حسب الاستجابة والقدرة، مع إتاحة الراحة والتوقف عند الحاجة. لا يُعد غياب التعب شرطًا لنجاح الجلسة أو ضمانًا للنتيجة.

🔄 العودة للرياضة
نجاح تدريجي
0 %

إذا كنت تعود إلى الرياضة بعد انقطاع، ناقش مستواك الحالي مع المدرب ليقترح بداية مناسبة. عند العودة بعد إصابة، اتبع إرشادات المختص الصحي.

🦵 آلام مفاصل
ملاءمة وأمان
0 %

إذا كنت تعاني من ألم في المفاصل أو إصابة، احصل على تقييم من مختص صحي قبل التدريب. لا توجد وسيلة واحدة مناسبة لجميع الحالات.

الأسئلة الشائعة

كل اللي تحتاج تعرفه

جمعنا لك أكثر الأسئلة اللي تجينا من عملائنا عن تدريب EMS في Chart20Fit، عشان تكون الصورة واضحة وتبدأ تجربتك وأنت مطمئن وواثق.

قد تشعر بانقباضات أو تنبيه في العضلات، وتختلف الراحة من شخص لآخر. أخبر المدرب فورًا إذا شعرت بألم أو انزعاج ليوقف التمرين أو يعدّل الشدة.

مدة التمرين المعروضة 20 دقيقة، ومدة الموعد المسجلة في نظام الحجز 30 دقيقة. الجلسة التعريفية 99 ريال، والدفع في النادي عند الحضور.

يُناقش عدد الجلسات والراحة بينها مع المدرب وفق الهدف والمستوى والاستجابة. عند وجود حالة صحية، اتبع إرشادات المختص بشأن ملاءمة التدريب وتكراره.

يمكن مناقشة تجربة تمهيدية مع المدرب لشرح الطريقة وتقييم المستوى. الملاءمة ليست واحدة للجميع؛ أخبر الفريق عن أي حالة صحية أو جهاز طبي مزروع قبل البدء.

لا يمكن ضمان خلو أي تمرين من المخاطر. إذا كانت لديك إصابة أو ألم في المفاصل، استشر مختصًا صحيًا قبل التدريب، ولا تعتبر جلسة النادي بديلًا لإعادة التأهيل الطبي.

تختلف النتائج ووقت ظهورها بحسب الشخص والانتظام ونمط الحياة. لا نضمن خسارة وزن أو تغييرًا محددًا خلال عدد ثابت من الجلسات. ناقش هدفًا واقعيًا وطريقة متابعة التقدم مع المدرب.

لسه عندك استفسار؟

إذا ما لقيت إجابة سؤالك هنا، فريق Chart20Fit جاهز يرد عليك ويشرح لك كل التفاصيل قبل حجز الجلسة، عشان تبدأ تجربتك وأنت مطمئن.

فيديو تحفيزى

Pricing

CHOOSE YOUR PLAN

Surprise steepest recurred landlord mr wandered amounted of. Continuing devonshire
but considered its. Rose past oh shew roof is song neat.

Basic Plan

$ 59 99
/Month
May indulgence difficulty
Am increasing at contrasted
Possession her thoroughly remarkably

Pro Plan

$ 139 99
/Month
May indulgence difficulty
Am increasing at contrasted
Possession her thoroughly remarkably

Premium Plan

$ 299 99
/Month
May indulgence difficulty
Am increasing at contrasted
Possession her thoroughly remarkably

فريق العمل

فريق Chart20Fit يضم مدربين معتمدين ومتخصصين في تقنية EMS، نحرص على تقديم تجربة آمنة ومريحة، ونشتغل معك خطوة بخطوة لتحقيق هدفك بأفضل أسلوب وبأعلى مستوى اهتمام.

غيث العرجي

غيث العرجي

مدرب لياقة بدنية
فايز حمدي

فايز حمدي

مدرب لياقة بدنية

آراء عملائنا

وش يقولون عنا؟

اتصل بنا

خلّنا نبدأ معك

إذا عندك أي استفسار أو حاب تعرف أكثر عن تجربة EMS في Chart20Fit، فريقنا جاهز يجاوبك ويوضح لك كل التفاصيل. تواصل معنا في أي وقت، وخذ أول خطوة نحو تمرين أذكى يناسب وقتك وأهدافك، لأن راحتك وثقتك تهمنا من أول تواصل.

    Chart20Fit — استوديو تدريب بتقنية EMS، مع جلسات موجهة وإشراف مدرب يناسب مستواك وأهدافك.

    الجلسة التعريفية 99 ريال، والدفع في النادي عند الحضور.

    0564295077 · موقع النادي على الخريطة

    برمجة و تصميم شركة المستقل

    جميع الحقوق محفوظه لدى © موقع chart20fit

    خصم لفترة محدوده

    ساعه
    دقيقه
    ثوانى

    خصم يصل الى 30% 

    تواصل معنا
    لا اريد الاشتراك